Что показывают новые международные исследования о «голубых зонах»
«Голубые зоны» (Blue Zones) — это регионы мира с самой высокой концентрацией долгожителей, где люди живут значительно дольше среднего (часто более 100 лет) и сохраняют здоровье до глубокой старости.
Новое международное научное исследование подтверждает достоверность данных о регионах с высокой продолжительностью жизни. Греция также в центре внимания.
Греция на карте глобального долголетия
Греческий остров Икария вновь оказался в центре внимания международной науки после нового масштабного исследования, которое развеивает сомнения относительно достоверности так называемых «голубых зон». Исследование, опубликованное в журнале The Gerontologist, подтверждает, что демографические данные по регионам долголетия, включая Икарию, полностью достоверны и основаны на строгих процедурах проверки.
В последние годы «голубые зоны» подвергаются критике со стороны тех, кто ставит под сомнение точность данных о возрасте. Новое исследование призвано прояснить ситуацию, подробно описывая, как сопоставляются данные и почему эти районы не являются демографическим «мифом».
Как определяется возраст в «голубых зонах»?
По словам исследователей, проверка возраста в «голубых зонах» основана на перекрестной проверке нескольких независимых источников, таких как записи гражданского состояния, муниципальные реестры, церковные документы, семейные генеалогии и официальные записи о смерти. Случаи, в которых обнаруживаются расхождения, отбрасываются для обеспечения достоверности данных.
Этот процесс соответствует международным стандартам демографических исследований и считается одним из самых строгих в мире, значительно ограничивая возможность ошибок, преувеличений или преднамеренных фальсификаций.
Икария как отправная точка
Икария — одна из четырех классических «голубых зон» мира, наряду с Сардинией в Италии, Окинавой в Японии и Никоей в Коста-Рике. Данные показывают, что процент жителей старше 90 лет на острове в несколько раз превышает средний показатель по стране, а качество жизни в пожилом возрасте остается высоким.
Исследование подтверждает, что данные по Икарии получены из официальных греческих архивов в сочетании с местными переписями населения и историческими данными, что делает записи надежными. Несмотря на трудности, существовавшие в более ранние периоды в ведении учета, исследователи приходят к выводу, что картина продолжительности жизни на острове отражает реальные демографические явления.
Почему «голубые зоны» не являются постоянными
Один из интересных выводов исследования заключается в том, что «голубые зоны» не статичны. Социальные и экономические изменения, урбанизация, изменение пищевых привычек и вестернизация образа жизни могут со временем усилить или ослабить устойчивость региона.
Благодаря этому Икария, как и другие «голубые зоны», является ценной «лабораторией» для изучения факторов, связанных со здоровым старением, от питания и физической активности до социальной сплоченности и образа жизни.
Долголетие, наука и оздоровительный туризм
Подтверждение статуса «голубых зон» еще больше усиливает международный интерес к оздоровительному туризму и программам долголетия. Греция, с Икарией в качестве глобального ориентира, имеет прочную репутацию страны, известной своим высоким качеством жизни, устойчивым образом жизни и балансом тела и разума.
Как отмечают исследователи, «голубые зоны» предоставляют ценные уроки об образе жизни, способствующем долголетию и здоровью, и Икария продолжает занимать центральное место на карте мира.
Где живут долгожители? Остров Икария, Греция, смотрите здесь.
Предупреждение о гриппе: мы находимся на пике волны, почти все пациенты в реанимации непривиты
Президент Греческой организации общественного здравоохранения Христос Хацихристодулу сегодня предупредил о дальнейшем увеличении числа случаев заболевания гриппом.
«Мы находимся на пике волны гриппа и по-прежнему ожидаем дальнейшего роста заболеваемости на этой неделе, при этом наблюдается увеличение числа госпитализаций», — особо подчеркнул президент ΕΟΔΥ, отметив, что количество случаев выше, чем за три предыдущих периода.
Практически все пациенты в отделениях интенсивной терапии не вакцинированы.
«У нас также появился новый штамм, К, который, по-видимому, более заразен. К счастью, вакцина обеспечивает довольно хорошую защиту. То есть, исследования, предварительные, проведенные на европейском уровне, показывают защиту примерно на 57%, что довольно хорошо и в основном защищает от серьезных заболеваний. Почти все пациенты в отделениях интенсивной терапии не вакцинированы. Поэтому я думаю, что даже сейчас те, кому необходима вакцинация, могут и должны быть вакцинированы», — добавил он.
Почему тем, кто еще не был вакцинирован, имеет смысл сделать прививку сейчас?
«Это не значит, что пик пришелся на сегодня, и завтра число случаев снизится до нуля. Процесс снижения числа случаев длится несколько недель, и, во-вторых, обычно волна гриппа типа B приходит позже. То есть, до марта у нас были случаи гриппа, а затем вступает в игру и тип B. А вакцина содержит штамм гриппа типа B. Поэтому тем, кто еще не переболел, все равно имеет смысл сделать прививку сейчас. Я бы сказал, что это очень важно сделать сейчас, потому что грипп типа B тоже довольно серьезный», — добавил он.
Совет президента ΕΟΔΥ
В то же время он отметил: «Я бы также посоветовал людям из группы риска, которые пользуются общественным транспортом или тем, кто ходит в церковь, носить маски. Это неплохо для их защиты в упомянутых мною местах, особенно для людей из группы риска, старше 60 лет. А также это полезно для тех, кто болен, чтобы заботиться о других».
Важная роль ранней диагностики
Президент ΕΟΔΥ в заключение упомянул о важной роли ранней диагностики. «Экспресс-тесты для диагностики были разработаны очень быстро. За небольшие деньги можно легко купить в аптеке тест, который проверяет наличие трех вирусов, а также на грипп, и таким образом мы можем узнать, больны ли мы, и ограничить себя ношением маски и т. д. И, что наиболее важно, люди из группы риска должны быстро начать лечение гриппа. Лечение должно начаться в течение 48 часов. Поэтому, если у кого-то поднялась температура и т. д., мы не ждем несколько дней и делаем тест, мы идем к врачу, консультируемся с ним, и он подскажет нам, какой тест легко найти сегодня, и, при необходимости, назначит лечение. Потому что, начав лечение в первые 48 часов, значительно снижаются шансы на серьезное заболевание и необходимость госпитализации».
Лучшие места для отдыха в Европе в 2026 году, по версии Condé Nast Traveler (CN Traveler)
Издание попросило своих экспертов со всего мира порекомендовать направления, которые находятся в центре восходящей траектории развития и находятся в поле зрения благодаря открытию множества отелей, крупным культурным мероприятиям и обсуждениям новых авиамаршрутов.
В десятку лучших направлений, заслуживающих внимания туристов в ближайшие 12 месяцев, входят два греческих направления: Крит (2-е место) и Пелопоннес (9-е место).
Остров Крит
Как подчеркивается в публикации, Крит предлагает путешественникам аутентичный образ жизни на самом большом острове Греции и в Европейском регионе гастрономии 2026 года.
«Учитывая, что здесь зародилась полезная для здоровья критская диета и виноделие, восходящее к минойцам бронзового века, неудивительно, что этот большой греческий остров станет в этом году Европейским регионом гастрономии».

Жители Крита, задолго до того, как этот термин стал модным, любили собирать дикорастущие продукты для своего ужина: асколимпы (чертополох), корни которых по вкусу напоминали артишоки, кохлиои (улитки), плавающие в чесночном соусе, или влиту (зелень), слегка приготовленную на пару и посыпанную морской солью и свежим лимонным соком.
Это лишь некоторые из изысканных, но простых блюд, которые будут представлены на недельном Критском фестивале еды , который пройдет в городе Ретимно, на фоне венецианской крепости, в июле 2026 года.
Стремясь подчеркнуть гастрономические особенности острова, в городе открывается ряд новых отелей с изысканными ресторанами.
Ikos Kissamos, первый критский курорт бренда, обещает семь потрясающих ресторанов с меню, разработанными шеф-поварами, удостоенными звезд Мишлен. Расположенный в роскошно отреставрированном здании бывшей мыловаренной фабрики, ультрамодный городской курорт Niko Seaside Resort MGallery Crete планирует предлагать местные деликатесы и уникальные кулинарные впечатления, основанные на использовании местных продуктов, в первом в Греции отеле Rosewood, расположенном в фешенебельном городе Элунда.
Успешный запуск нового аэропорта острова, заменивший старый, станет вишенкой на торте для острова Крит.
Пелопоннес
Что касается греческого полуострова Пелопоннес, отмечается, что съемочные площадки, сети пешеходных маршрутов и отреставрированные объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО — это лишь некоторые из примечательных элементов, которые делают его таким привлекательным местом для отдыха в 2026 году.
В июле 2026 года фильм Кристофера Нолана «Одиссея» отправится на мифический полуостров Пелопоннес. Режиссер, удостоенный премии «Оскар», снимал сцены на живописном юго-западном побережье Мессинии, где укоренены эпические поэмы Гомера, относящиеся к древней истории.
Курорт Коста-Наварино, ориентированный на устойчивое развитие, где расположены четыре роскошных курорта и в последнее время наблюдается всплеск популярности ресторанов, управляемых шеф-поварами, отмеченными звездами Мишлен, является идеальной отправной точкой для изучения мест съемок фильма. Совершите поход к пещере Нестора, расположенной рядом с морем, чтобы увидеть, где Одиссей в исполнении Мэтта Дэймона перехитряет циклопа.
Окунитесь в царство Посейдона на пляже Войдокилия, имеющем форму омеги, и сфотографируйте фламинго в лагуне Гиалова. Посетите меандровый замок Метони и расположенный неподалеку город Пилос, где сын Одиссея ищет мудрости у героя Троянской войны, царя Нестора.
Мифические персонажи Гомера были вдохновлены микенцами, процветавшими на Пелопоннесе в бронзовом веке. В дворце Нестора близ Пилоса вы сможете узнать об этой цивилизации и увидеть место, где в 2015 году археологи обнаружили наполненную сокровищами гробницу микенского воина. Это открытие изменило наше понимание того, как микенская и минойская цивилизации слились воедино, создав западную цивилизацию.
Сокровища из гробницы предоставлены в международное пользование для выставки «Царство Пилос» в Лос-Анджелесе, после чего вернутся в Афины на шесть месяцев. В конце 2026 года большая часть предметов пополнит коллекцию других новаторских находок Пелопоннеса и будет постоянно размещена в недавно отреставрированном Археологическом музее Мессинии.
После завершения строительства весной 2026 года, сеть пешеходных маршрутов Пелопоннеса протяженностью 1075 миль укрепит позиции этой горной местности как места для занятий спортом на открытом воздухе. Вдоль восстановленных мульских троп туристы смогут попробовать знаменитое оливковое масло Мессинии и посетить объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО, такие как Мистрас, расположенный недалеко от Euphoria Retreat, где в июне 2026 года пройдет фестиваль здоровья, основанный на философии древнегреческого оздоровления.
Топ-10 лучших направлений в Европе на 2026 год
Брюссель, Бельгия
Крит, Греция
Франкфурт, Германия
Айлей, Шотландия
Милан, Италия
Сен-Жерве-ле-Бен, Франция
Севилья, Испания
Оулу, Финляндия
Пелопоннес, Греция
Верхняя Крайна, Словения
Популярные туристические места в Испании предупреждают туристов о загадочных укусах пауков.
В разных уголках Испании зафиксировано несколько случаев укусов средиземноморского скрипичного паука. В сентябре в городе С'Ареналь-д'эн-Кастель на Менорке 60-летняя женщина получила укус в руку. Рука болела и опухла, после чего она обратилась к врачу, заявив, что подозревает, что ее мог укусить средиземноморский скрипичный паук.
По словам биолога Гильема Понса, ядовитый паук широко распространен на Балеарских островах. Биолог рекомендует людям как можно быстрее реагировать и обращаться за медицинской помощью, если они подозревают, что их укусил паук. «Такие укусы могут произойти где угодно. На Ибице был случай в машине, когда каталонский турист, гулявший в шлепанцах в Кабрере, был укушен в бок стопы. Это очень распространенный вид пауков, который можно найти где угодно, особенно в полостях или под камнями. У меня даже есть зарегистрированный случай, произошедший в ванной комнате Университета Балеарских островов», — сказал он изданию Majorca Daily Bulletin, призвав региональное министерство здравоохранения провести информационную кампанию в медицинских центрах, чтобы как персонал, так и население могли легко распознать укус именно этого вида паука.
Отмечается, что в 2024 году 32-летняя женщина получила некроз тканей от яда паука и находилась под угрозой ампутации ноги, но ей своевременно провели операцию. По данным Ibiza Living, 19-летний турист из Уэльса также получил укус в руку и потерял два пальца.
Симптомы укуса паука-скрипача
Этот вид паука, также известный как средиземноморский отшельник, имеет длину от одного до двух сантиметров, он имеет шесть глаз. Обычно паук не агрессивен и кусает только в случае угрозы. Его яд содержит сфингомиелиназу D, которая может привести к некрозу тканей. Отек, покраснение, боль, фиолетовая или черная рана, лихорадка и озноб — вот некоторые из распространенных симптомов, которые появляются через 2–8 часов после укуса.
Европейский союз (ЕС) дарит более 40 000 бесплатных железнодорожных проездных билетов 18-летним в рамках своей программы DiscoverEU.
В этом году инициатива также отмечает 40-летие безвизового передвижения по Европе благодаря Шенгенскому соглашению.
Участники, прошедшие отбор, смогут путешествовать по Европе на поезде до 30 дней. Помимо проездных билетов, они также получат дисконтную карту, предоставляющую тысячи скидок на культурные мероприятия, проживание, местный транспорт, питание и другие услуги.
Программа охватывает лиц, родившихся в период с 1 января 2007 года по 31 декабря 2007 года, как из стран-членов ЕС, так и из стран-участниц программы Erasmus+ (Исландия, Лихтенштейн, Норвегия, Северная Македония, Сербия и Турция), и привлекла 246 782 заявки.
С 2018 года более 1,9 миллиона молодых людей подали заявки, было выдано 431 931 проездной билет.
Согласно данным Европейской комиссии, относящимся к последнему конкурсу заявок, объявленному в ноябре 2025 года, в этом году из Греции было подано 6261 заявка, из которых отобрано 958 человек.
Эта инициатива является частью программы Erasmus и направлена на укрепление культурных связей в ЕС.
DiscoverEU также будет продвигать «Культурный компас Европы», рекламируя культурные маршруты DiscoverEU — тщательно отобранные европейские направления, ориентированные на любителей кино, моды, еды, изобразительного искусства и т. д.
Программа для участников будет включать в себя информационные встречи перед отъездом, а также встречи в рамках DiscoverEU.
Одна из таких встреч состоится в июле в Лионе (Франция), в рамках Европейской недели молодежи 2026, и будет посвящена теме солидарности и справедливости. Она соберет более 200 молодых женщин и мужчин-путешественников со всей Европы.
«DiscoverEU предоставляет тысячам молодых европейцев возможность исследовать наш континент, познакомиться с новыми людьми и на собственном опыте убедиться в ценности свободного передвижения».
«Это специальное издание, посвященное 40-летию Шенгенской зоны, напоминает нам о том, что мобильность — это право, которое мы высоко ценим, — краеугольный камень нашей общей европейской идентичности», — говорится в заявлении Гленна Микаллефа, комиссара по вопросам межпоколенческой справедливости, молодежи, культуры и спорта.
Напоминаем, что для въезда лиц, прибывающих с островов и из отдаленных районов ЕС, будут действовать особые правила.
В этом году в список «Не рекомендуется посещать» от Fodor Travel вошли восемь мест, которые путешественникам следует избегать в 2026 году из-за феномена чрезмерного туризма. В него входят далекий континент, национальный парк Соединенных Штатов и несколько популярных городских мест.
Цель Fodor Travel — привлечь внимание к тем местам, где туризм оказывает нерациональное воздействие на землю и местные сообщества.
Антарктида
В период с 2023 по 2024 год Антарктиду посетило 120 000 человек. Прогнозируется, что к 2033 году это число удвоится, что делает необходимым сдержанное отношение к туризму в этом направлении.
Канарские острова
На фоне живописных пейзажей Канарских островов давление со стороны чрезмерного туризма создает серьезную проблему. Только за первое полугодие 2025 года архипелаг принял 7,8 миллиона посетителей и обслужил более 27 миллионов пассажиров в аэропортах, что на 5% больше, чем в предыдущем году. Это рекорд, который заставляет местных жителей задаваться вопросом, сколько еще смогут выдержать их острова.
Национальный парк Глейшер
Когда в 1910 году в штате Монтана (США) , открылся Национальный парк Глейшер, это положило начало кампании «последнего шанса для туризма». Спустя более чем 100 лет ледники находятся под угрозой исчезновения.
Святой остров
Святой остров — это тихий приморский район в городе Фьюмичино, всего в 32 километрах от Рима. Итальянские власти дали зеленый свет проекту нового порта, который сможет принимать одни из крупнейших в мире круизных лайнеров. Эти планы вызвали возмущение у местных жителей и защитников окружающей среды. Порт, известный как Fiumicino Waterfront, является совместным предприятием круизного гиганта Royal Caribbean и британского инвестиционного фонда Icon Infrastructure. Он будет включать в себя причалы примерно для 1000 небольших судов и пирс для больших круизных лайнеров высотой более 72 метров и длиной более 380 метров, способных перевозить до 6000 пассажиров.
Регион Юнгфрау
Регион Юнгфрау, расположенный в Бернском Оберланде в центральной Швейцарии, простирается от долин Интерлакена до величественных вершин гор Эйгер, Мёнх и Юнгфрау. Несмотря на потрясающие пейзажи, он сталкивается с ключевой проблемой: как сбалансировать процветающее развитие туризма с сохранением окружающей среды и качества жизни местного населения.
Мехико
В Мехико вспыхнули масштабные протесты против урбанизации, краткосрочной аренды жилья и роста арендной платы, некоторые демонстрации переросли в насилие. Широко распространены беспорядки, поскольку многие указывают на распространение объявлений на Airbnb как на фактор, способствующий перемещению населения и росту арендной платы в стране.
Момбаса
Туристическая индустрия Кении переживает бум: в прошлом году страна зарегистрировала рекордные 2,4 миллиона иностранных туристов, что на 14,6% больше, чем в 2023 году. Путешествия являются третьим по величине источником валютных поступлений в стране, и Кения быстро становится ведущим туристическим центром Африки. Однако, несмотря на активную кампанию по привлечению большего числа путешественников, Кении не хватает данных о своей пропускной способности, а это значит, что у чиновников нет четкого представления о том, сколько туристов она может принять, не нанеся вреда экологическому состоянию страны.
Монмартр, Франция
Расположенный на вершине холма парижский поселок Монмартр издавна привлекал художников своими живописными мощеными улочками и обилием кабаре. Но в последние годы он стал слишком посещаемым для своих 30 000 жителей. Ежегодно его посещают около 11 миллионов туристов, что даже больше, чем Эйфелева башня.
В связи с быстрым ростом международного туризма многие места, когда-то ассоциировавшиеся с эксклюзивностью и роскошью, теперь задыхаются от толп туристов, очередей и шума.
Роб ДеллиБови, организатор элитных путешествий, работающий со знаменитостями и сверхсостоятельными клиентами, рассказал Business Insider, что многие из его клиентов чувствуют себя «отчужденными» от мест, которые когда-то считали особенными. Он отметил тенденцию среди состоятельных путешественников, которые считают, что «все слишком переполнено» и «нуждаются в личном пространстве». Поэтому, вместо того чтобы полностью отказываться от стран, которые они хотели бы посетить, таких как Италия или Япония, они избегают самых популярных мест и обращаются к альтернативным городам и «вторичным рынкам». Организатор элитных путешествий выделил три таких направления, одно из которых находится в Греции.
В частности, он особо выделил Апулию в Италии и Канадзаву в Японии. Назвав нынешний наплыв туристов в Италию катастрофой, он сказал, что его клиенты пропускают Рим и Флоренцию и направляются в Апулию на юго-востоке страны. Этот регион известен своими белоснежными городами, чистым средиземноморским побережьем и усадьбами в глубине материка. Это привлекательный вариант для путешественников, ищущих частные виллы и более спокойный отдых.
В Японии клиенты Dellibovi, ищущие альтернативу Токио и Киото, выбирают Канадзаву. Этот город, прозванный «маленьким Киото», становится все более привлекательным для состоятельных путешественников, стремящихся к схожему культурному опыту, но с большей приватностью. Он выделяется своим искусством, кухней и живописными местами.
Греция
Греческий остров Парос входит в тройку самых популярных направлений для состоятельных путешественников.
По данным компании DelliBovi, в Греции все больше состоятельных путешественников выбирают Парос вместо ранее популярных Миконоса или Санторини, которые летом переполнены туристами и круизными лайнерами. Состоятельные туристы выбирают Парос, потому что здесь прекрасные пляжи, живописные деревни и интересная ночная жизнь, но без толп туристов.
Парос (видео). Греческие острова, смотрите здесь.
Отрывок из книги «Записи древности», где собраны любопытные факты из жизни древних греков:
α) Самая высокая цена на книги.
Аристотель купил произведения Спейсиппа за три таланта, что соответствовало 77 килограммам серебра.
В Греции намного больше гор и лесов, чем вы можете себе представить.
Греческое лето для большинства путешественников означает пляжный отдых. Конечно, тёплые и чистые моря, прекрасные пляжи и великолепные острова делают Грецию лидером летнего отдыха.
Но нельзя забывать о горных районах. Греция – гористая страна, в ней сотни гор с тысячами пиков, покрывающих большую часть ее территории. Нетронутые, прохладные, тихие леса и горы Греции — это другой мир, полный листвы, теней и прекрасных образов. Здесь вас очарует великолепная природа со всей палитрой зелени, реки, водопады и необыкновенные лесные ароматы.
Олимп. Греция, путешествия, читайте здесь
Хронос (Χρόνος), также известный как Кронос или Крон, является одним из наиболее известных и значимых богов в греческой мифологии. Бог времени, он был олицетворением времени и его неумолимого течения. Его имя стало нарицательным для понятия времени в целом, а также он связан с различными мифами и легендами.
В этой статье мы рассмотрим происхождение и историю этого бога, его атрибуты и функции, а также влияние на греческую мифологию и культуру.
Как-то Аристотель Онассис раскрыл причину, по которой не хотел иметь в своем доме помощников и слуг.
Имя Аристотеля Онассиса стало синонимом богатства на всей планете. Его можно считать одним из самых известных и богатых людей 20-го века. Однако он никогда не хотел иметь в своем доме помощников и слуг, вместо этого он всё делал сам.
Зима приглашает нас открыть для себя волшебство снега, адреналин зимних видов спорта и комфорт теплых шале.
Катание на лыжах
Зима в Греции – это синоним приятного времяпрепровождения в теплых шале, наслаждения снегом и адреналин, который дают зимние виды спорта. Лыжные центры Греции открыты уже несколько дней, их уже заполонили начинающие и опытные лыжники и сноубордисты.